Ilusi memengaruhi prediksi kita tentang seberapa baik kita akan mengingat di masa depan

Setiap hari kita membuat keputusan berdasarkan cara kerja ingatan kita. Seorang siswa memutuskan berapa lama belajar untuk ujian.

Seorang pembeli memutuskan apakah akan membuat daftar belanjaan atau tidak. Seorang direktur FBI memutuskan apakah akan menulis isi percakapan yang mengkhawatirkan dalam sebuah memo atau percaya bahwa ia tidak akan pernah melupakan detail penting tersebut.

Namun, kita terlalu sering berharap telah belajar lebih giat atau menuliskan detail yang sebelumnya kita yakini akan kita ingat. Mengapa ini terjadi?

Jawabannya mungkin terletak pada studi ilusi metamemori – situasi yang menyebabkan orang secara konsisten melebih-lebihkan atau meremehkan ingatan mereka tentang sesuatu di masa mendatang. Cara informasi disajikan memengaruhi seberapa baik orang memperkirakan mereka akan mengingatnya. Dalam penelitian kami, kami menguji bagaimana isyarat halus, seperti volume, memengaruhi penilaian orang tentang ingatan.

Mudah dipahami, mudah diingat?

Psikolog telah mengidentifikasi beberapa faktor yang membuat orang salah menilai seberapa baik daya ingat mereka. Misalnya, orang melebih-lebihkan daya ingat mereka untuk informasi yang disampaikan dengan volume keras . Demikian pula, orang menilai informasi yang disampaikan dengan huruf yang sangat besar atau sangat jelas lebih mudah diingat daripada informasi yang disampaikan dengan huruf kecil atau sulit dibaca.

Namun, volume, ukuran huruf, dan kejelasan huruf sebenarnya tidak memiliki pengaruh apa pun terhadap memori. Faktor-faktor ini memiliki kesamaan, yaitu mereka mungkin membuat informasi lebih mudah diproses – secara harfiah lebih mudah didengar atau dibaca. Hal ini mengarah pada teori bahwa orang tanpa sadar mendasarkan penilaian memori mereka pada seberapa mudah memproses informasi saat mereka mempelajarinya. Idenya adalah jika Anda tidak perlu bersusah payah membaca teks yang ditata dengan baik, misalnya, Anda berharap teks tersebut akan mudah diingat nanti.

Tidaklah salah jika menggunakan kemudahan pemrosesan sebagai jalan pintas untuk menentukan seberapa baik Anda belajar. Keduanya sering kali berjalan beriringan, dengan banyak faktor yang membuat sesuatu mudah diproses juga terkait dengan ingatan.

Misalnya, ketika seseorang membaca buku untuk kedua kalinya, ia dapat membacanya lebih cepat dan dengan sedikit usaha; ada peningkatan kemudahan dalam memproses. Pengulangan – membaca buku untuk kedua kalinya – juga meningkatkan daya ingat terhadap isi buku. Jadi, peningkatan kemudahan dalam memproses bertepatan dengan peningkatan daya ingat, dalam kasus ini. Namun, pengulangan dan bukan kemudahan dalam memproses itu sendiri yang meningkatkan daya ingat.

Demikian pula, jika detail baru sesuai dengan apa yang sudah diketahui seseorang, pemrosesan informasi baru menjadi lebih mudah dan juga memudahkan mengingatnya. Jadi, kemudahan belajar sering kali, tetapi tidak selalu, merupakan indikator yang baik untuk ingatan di masa mendatang.

Menyelidiki ilusi

Namun, penelitian terkini menantang gagasan bahwa orang bergantung pada kemudahan pemrosesan untuk menilai ingatan mereka di masa mendatang. Peneliti menemukan bahwa banyak orang percaya bahwa volume dan ukuran fon memengaruhi ingatan tanpa benar-benar mendengar atau membaca kata-kata tersebut sebelumnya. Menurut pandangan ini, kemudahan pemrosesan pada saat itu sama sekali tidak terkait dengan penilaian ingatan – penilaian tersebut hanya mencerminkan keyakinan umum orang tentang cara kerja ingatan. Artinya, orang memperkirakan bahwa mereka akan mengingat lebih banyak kata-kata keras karena mereka percaya bahwa volume benar-benar memengaruhi ingatan.

Jadi, apakah orang mendasarkan penilaian ingatan mereka pada kemudahan pemrosesan atau keyakinan tentang ingatan? Untuk menguji kedua teori yang berbeda ini, kami merancang sebuah studi untuk membandingkan keduanya.

Kami memberi tahu 136 mahasiswa bahwa mereka akan mendengar serangkaian kata, beberapa keras, yang lain pelan . Sebelum memainkan kata apa pun, kami meminta siswa untuk menebak persentase kata keras dan pelan yang akan mereka ingat. Ketika siswa menunjukkan bahwa mereka akan mengingat lebih banyak kata keras, itu menunjukkan keyakinan umum tentang volume yang memengaruhi ingatan.

Kemudian, para siswa mendengarkan setiap kata, satu per satu. Segera setelah pengalaman mendengarkannya (pada volume berapa pun), mereka menilai seberapa besar kemungkinan mereka mengingat setiap kata.

Kami menemukan bahwa siswa yang sebelumnya sudah percaya bahwa kata-kata yang keras akan lebih diingat, menjadi korban ilusi: mereka memberikan peringkat ingatan masa depan yang jauh lebih tinggi untuk setiap kata yang keras setelah kata itu diucapkan. Namun, banyak siswa yang tidak percaya bahwa volume suara memiliki efek pada ingatan tetap menjadi korban ilusi ini – tetapi pada tingkat yang lebih rendah. Jadi, tampaknya orang menggunakan kombinasi dari keyakinan yang sudah ada sebelumnya dan kemudahan pemrosesan saat membuat penilaian ingatan.

Jadi apa yang hasil penelitian kami katakan mengenai keakuratan prediksi ingatan orang?

Memahami bahwa volume itu sendiri tidak akan memengaruhi memori membantu orang membuat prediksi yang realistis. Meskipun Anda menyadari hal itu, kemudahan pemrosesan masih menimbulkan ilusi.

Karena kemudahan pemrosesan sering kali mengindikasikan daya ingat yang lebih baik di kemudian hari, tidak sepenuhnya salah untuk mengandalkannya.

Namun, waspadalah apakah kemudahan pemrosesan berasal dari informasi itu sendiri, yang menunjukkan tingkat pembelajaran Anda yang tinggi, atau berasal dari faktor eksternal yang berubah-ubah seperti volume. Jika Anda seorang direktur FBI, atau siapa pun yang perlu mengingat sesuatu yang sangat penting, luangkan waktu ekstra untuk mempelajarinya atau menuliskannya, demi keamanan.